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顶级疗愈师忏悔

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上海周末好去处

我们要学会放过自己,能少操心就少操心,把这种并不属于自己责任还给原主,让对方学会承担后果,也还给自己一个更加轻松的生活。

你远比自己想象的更强大

67. 带父母去看一场适合他们年龄的电影,可以是喜剧、也可以是战争片、或者关于革命的电影。

去高能量场的地方,真的可以改运

34.回到农村老家,放下手机,静静地待上几天。(江山郭)

我靠这招一夜疗愈

做人要做自己的主宰者,莫做他人的附庸品。过度的活在别人的感觉里,就失去了自己的世界;活着就要有自己的生活方式,做自己喜欢做的事,做自己想做的事,你才是你自己。否则,活在别人的影子里,没有方向,就没有了灵魂!人生建议:接纳孤独,保持清醒和独立,把温柔和心软留给值得的人,用绝对理智和清醒去压制心中的爱和难过。人生需要学会放下的八样东西:放下压力,放下烦,放下自卑,放下懒惰,放下消极,放下抱怨,放下犹豫,放下狭隘。

疗愈自己最好的方式

所以我的主动选择是,我只做狭义上的主动选择,即事情本身吸引我去做;如果事情本身不能吸引我,那我就不做。比如家人叫我参与家庭聚会,如果聚会本身不能吸引我,那我就不参加,我不会因为想满足家人的期待而参加;比如朋友喊我出来吃饭,必须要有一个吸引我的主题,和吸引我的人群,如果是漫无目的的,去到了现场“是不是浪费时间”是完全碰运气的,我就会直接说不去。

祖先在帮你疗伤

可能是因为你渴望得到认可,或者希望在工作中找到更多的意义。

多少中年人在“上有老、下有小”的夹缝中疲惫挣扎?房贷、车贷、子女教育、赡养老人、职业瓶颈……这些看似“人生必经”的压力,最终却悄悄变成了医院的病历。

一定要珍惜自己的能量场

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内耗退退退

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上海疗愈博览会

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08th Apr 2017

痛苦其实不需要解决

54. 晚上10点前睡觉,保持健康的作息时间。养成规律的睡眠习惯,调整生物钟,促进身体健康。

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08th Apr 2017

回溯前世治愈今生

不管你对我刚才提出的问题有何感受,你是否能够将它们归纳为渴望认同、控制或者安全感?你是否能够释放掉这些感觉中的一部分或全部?

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08th Apr 2017

生命的感动

但若竹篓里放了很多螃蟹,就不必盖上盖子了。

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用孤独疗愈庸俗

98.洗漱完毕,打开《周之江·安神晚课》,听到最后一句“晚安”,放心入睡。(得到)

嗨!你好吗?

当然,聊天倾诉的对象要找好,务必要找一个足够友善的可以接纳你情绪的人,可以是亲人朋友,也可能是专业人员,包括心理咨询师,心理医生,社工等。

你值得被爱

当我们接纳自己的不完美时,就开始与自己和解。